Добро пожаловать в Innerzen
Наша студия — это оазис спокойствия в шумном мегаполисе. Мы создали пространство, где каждый может замедлиться и посвятить время себе.
Здесь нет соревнований и погони за достижениями. Мы ценим осознанность и внимательное отношение к своим ощущениям во время практики.
Гармония тела и духа
Регулярные занятия помогают развить гибкость, укрепить мышечный корсет и улучшить осанку. Но йога — это больше, чем просто физические упражнения.
Практика учит концентрации, помогает справляться со стрессом и находить баланс в повседневной жизни. Вы научитесь лучше слышать и понимать себя.
Разнообразие направлений
Мы предлагаем классы для разного уровня подготовки: от мягкой Хатха-йоги для начинающих до динамичной Виньяса-флоу для тех, кто хочет больше движения.
Также у нас проходят занятия по Инь-йоге для глубокого расслабления и медитации для работы с вниманием и осознанностью.
Экологичный подход
Мы заботимся не только о людях, но и об окружающем мире. В студии используются натуральные материалы, мы сортируем отходы и минимизируем использование пластика.
Дизайн пространства выполнен в природных тонах, чтобы вы могли почувствовать единение с природой даже находясь в центре города.
Отзывы наших гостей
"Прекрасное место! Очень уютно и спокойно. Преподаватели внимательные, всегда подскажут и помогут."
"Хожу сюда уже полгода. Нравится атмосфера и разнообразие практик. Чувствую прилив сил после каждого занятия."
"Идеальное место для перезагрузки. Очень нравится интерьер и подход к обучению."
Контакты
Адрес: Средний Каретный переулок, 4, Москва, 127051
Телефон: +7 (495) 326-98-54
Email: info@innerzen.life